ぼける前に歩きなさい!

ひとはせっかちだからすぐに結果を求めてしまいます。
成長と同じで、結果もそれぞれにタイムラグが生じるもの。
急いては事を仕損じるといいますが、
今の努力はいつ報われるか分らないものです。
長ーい目で見ましょうね!

たくさん歩くことが脳の老化防止に効果的なことが明らかに
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20101014_walking_prevents_brain_shrinkage/
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最近当り前になりつつあるウォーキングです。
朝歩道を歩く人々が増えてますね。
自分もかつては毎日歩いて奇跡のダイエットをしましたが、
歩かなくなった結果は、お腹に脂肪が溜まってます。

朝散歩すると、脳が活性化されてアイディアが浮かぶんですよね。
やっぱ適度な運動は、身体をメンテナンスする意味でもいいのかも。
それを考えると、今さらアルツハイマーって感じもしますがね。

しかし、こん実験で面白いことは、
今の運動は9年後に効果が出るということ。
決してすぐに結果が出るわけじゃないのです。
毎日ウォーキングをしても体重が減らないとか、
決して体調が良くならないなんてことは関係ないのです。
9年後の自分に結果が跳ね返るということ。

今以上に良くならないかもしれませんが、
今の努力は自分を今以上に悪くしません。
継続的な努力は、時間を経て認められるということです。

今していることは無駄にはなりません。

信じて続けて、よい実りを手にいれましょうね!

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