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zoom RSS 腰と首が痛い!

<<   作成日時 : 2012/04/19 08:30   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

今週は災難の週間かもしれません。
月曜日に起きたら、突然の腰痛、
今まで医者にかかったことないような健康体。
いや医者が大嫌いな無精モノ、
大概は我慢してきました。

まあ、1日経れば直ったんですが、
昨日からは首が痛い。
どうも2つの激痛の原因は
寝かたが悪かったせいかと。
今回の首痛は1日では治りませんね。

まあ歳をとると身体の対応能力が落ちるので、
ちょっとした無理も痛みという警告を発してくれるのかも。
その警告に素直に従って養生しないとね。
医者には行きませんがね。

何事もない健康というのは、
突然に失いとこが多々あります。
日頃の運動と摂生には心がけないとなりませんね。

さあ、今夜のビールのために
今日1日がんばりましょうかね。



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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
ボクは攣るんですよ。
腰痛はあまりないのですがね。あっても運動不足。(汗)
G
2012/04/19 12:40
もしよければ私の2009年3月22日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。
http://hitotsunoishi.at.webry.info/200903/article_5.html
一つの石
2012/04/22 21:47

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竹のちから
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